Helemaal Zen

Gepubliceerd op Woensdag 05 december 2012


Ik heb regelmatig last van mijn nek. Advies van de specialist: neem Yogalessen. Ik zag mezelf al mediterend de neerwaartse hond zonnegroeten en twijfelde. Maar ach, ik sta wel open voor nieuwe uitdagingen en schreef me in. De angst, dat ik tussen de bejaarden dames kwam te zitten die wel hun been in de nek konden leggen, was gelukkig niet gegrond. Ik nam ietwat onzeker een matje achterin. Na een kwartier was ik overtuigd. We hadden een arm gerekt en gestrekt en het verschil tussen beiden schouders was bizar. Gelukkig deden we ook de andere arm, anders zou ik nu nog scheef lopen. Het ging allemaal lekker tot ik op kop met mijn gezicht recht voor het achterwerk van mijn medeyogi kwam te hangen. Wat als zij nu een scheet laat? Ik moest een beetje giechelen waardoor het bij mezelf ging borrelen. Oeps, teveel koffie vanmorgen. Geen scheet laten, geen scheet laten, ging het als een mantra door mijn hoofd. “Deze week is het thema loslaten”, zegt onze yoga instructrice met haar lieve, rustgevende stem. We moesten op handen en knieën op de mat, je tenen krullen en dan je billen omhoog duwen. Ik ben nog nooit zo blij geweest dat ik iets alleen ben aangegaan. Geen vriendin of zus die aan mijn ogen ziet dat ik elk moment een scheet kan gaan laten. “Een boom laat in de herfst ook moeiteloos haar blaadjes los, laat het maar gaan.” Ik verslik me bijna in mijn eigen binnenpretje. Laat maar waaien, laat maar waaien, zingen mijn gedachtes. Dan moeten we een houding aannemen waarbij we niet meer kunnen nadenken een goede techniek om alles even te vergeten. Heerlijk om je hoofd zo leeg te maken. Vervolgens moeten we onze heupen losmaken. Terwijl ik net lekker sexy rondjes sta te draaien vergeet ik mijn drukkende binnenpretje en ontglipt hij me knetterend. Boeddha zij dank, ruikt hij niet dus ik kijk net als de rest zwaar verbaasd naar de ‘knetterende’ kachel. Yoga is heerlijk! Daar alleen kan liefde wonen, daar alleen is het leven goed, waar je vrij en ongedwongen juist eens iets voor jezelf doet!